猪吃什么开胃 ， 偏瘦的人吃什么长肉？很高兴回答这个问题！
每次遇到希望增肌/增重的问题，我就非常想讲几句 。
你的情况和我一模一样，甚至比你更夸张一点，本人身高174CM，从16-30岁都是110斤左右 。
最终通过健身，本人的身材有了翻天覆地的变化 。
那么废话少说 ， 直接给你说些亲身经历得到的经验和建议，希望可以帮到你！
一、检查身体
首先我建议你检查一下肠胃问题，排除疾病的因素 。
如果平常你身体确实没什么问题，觉得检查身体有点大惊小怪 。
可以找个当地的老中医，把把脉、开点药，调理一下身体 。
一般而言 ， 消瘦的人主要就是肠胃吸收不好 。
虽然平常一日三餐吃得不少 ， 但消化吸收功能不佳，造成身体长期处于一种营养不良的状态 。
当然，消化不良、肠胃功能不强等问题，不可能靠吃几天中药就可以改善了 。
但是你后期必须要重视这个问题，因为体重的增长不是你练出来的，是靠你吃出来的！
二、科学健身
当确定自身身体状态的时候，就可以进行健身训练了 。
你前期也尝试过健身，但是并没有介绍你是怎么练的，练了多久，所以不知道你健身没有效果的问题所在 。
这里我就总结一些，希望能帮到你！
（一）训练重点不针对大肌群，如果你健身没有针对胸、背和臀腿这些大肌群 。
就算你把肱二头肌和腹肌练得再好，你体重也没有太大的变化 。
（二）训练动作不是以复合动作为主，如果平常训练动作以俯卧撑、仰卧起坐什么的为主 。
很难刺激到大肌群的，你要将力量三大项、引体向上、俯身划船这些动作作为训练重点才可以！
（三）训练重量过轻，刺激肌肉一定要用合适的重量 。
轻重量对肌肉的刺激作用远远不够，使用最多练习8-12次重量，健身增肌效果是最好的 。
（四）如果你决定健身增?。渌奶逵钅烤驮萃０?。
否则你的身体根本无法恢复，肌肉生长得还没有流失得快！
（五）至于训练时间、组间休息、训练容量等问题，我就不在啰嗦了 ， 这些内容你可以在我的问答里找到 。
而以上四个问题，是健身初学者最有可能出现的问题了！
三、合理饮食
这方面我估计是你长期忽视的问题！
（一）对饮食不够重视，肌肉和脂肪不可能从天而降，他们来源于你每天摄入的食物 。
你哪怕训练得再好，饮食跟不上也是徒劳无功，并且只会越来越瘦！
记?。涸鲋氐那疤崾侨攘咳哂? ，就是每天吃的东西一定要比每天自身消耗的热量多才行 。
平常一般人的一日三餐都可以增重 ， 关键是你要吃够！
（二）切记胡吃海塞，如果肠胃吸收不好 。你就要做到少吃多餐 。
否则你吃得再多身体吸收不了，长期下去身体就垮了，你吃什么也胖不起来！
（三）补给起不到决定性作用，但是如果使用得当 ， 可以更快帮助你实现目标 。
针对你这种体质，有一种增肌粉的补给，应该可以帮到你，有兴趣你可以了解下！
四、最后
现在社会条件好了，很多人以为人们只会遇到减肥的问题 ， 殊不知对于一部分天生瘦人而言，也是非常的痛苦 。
最近关于增肌、增重的问题，确实见到不少，希望大家都能够尽快脱离瘦子的标签，更加高质量的生活！
仔猪开胃最快的方法？1、仔猪开胃可以在猪饲料中添加小苏打，可有效地提高猪对饲料的消化力，加速对营养物质的利用和有害物质的排泄 ， 提高猪的增重速度 。在仔猪日粮中添加0.5%的小苏打，能提高仔猪的采食量，日增重可提高10%左右；给育肥猪每头每天加喂小苏打3-4克，料耗可降低10%左右 。添加方法为将0.3%小苏打加入猪饲料中，拌和均匀即可饲喂 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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