为什么很多人不吃蚝油 为什么越来越多人不吃蚝油了


为什么很多人不吃蚝油 为什么越来越多人不吃蚝油了

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“蚝油跟味精一个样,都容易致癌的!”
“什么?我们家一年要吃掉好多瓶蚝油的,太吓人了吧 。”
过去,味精是家家户户都有的调味品,做菜的时候放一点,能够产生鲜味,饭菜更香 。但后来有人表示,味精里面含有致癌物,吃多了会致癌,因此越来越多的人改用鸡精、蚝油这一类的调味料来增加鲜味 。现在又有人表示,蚝油和味精一样,都是勾兑的,也容易致癌,是真的吗?
味精、鸡精、蚝油会致癌,是真的吗?
首先,给出准确的答案,假的,谣言!
先来说一说味精和鸡精 。这两种调味料可以说是被人误会很深 。从一些淀粉、糖蜜发酵后提取出来味精,然后经过一些配比后,制成了鸡精 。这两种物质中都富含谷氨酸钠,能够产生鲜味 。
但有人表示,这种物质还会致癌,其实完全是无稽之谈 。谷氨酸钠不仅仅是味精的主要成分,也广泛存在于很多纯天然的食物中 。也就是说,哪怕你在做饭的时候不放味精,食物中也可能有谷氨酸钠 。人们完全可以放心的吃味精、鸡精 。
而蚝油更是一种比较安全的调味料 。它虽然名字中有“油”,却不是“油” 。用蚝肉加水和食用盐制成蚝汁,然后加入一定的水、白砂糖等物质配比后浓缩成了蚝油 。其中确实也有谷氨酸钠,但并不会给人们带来致癌的风险
人们从超市买回来的蚝油是非常安全的一种调味剂,如果你是因为担心蚝油致癌而不吃它,就不用太担心了 。
特别提醒:保存蚝油不当确有安全风险
在正确的蚝油使用方法下,都是比较安全的 。但有一件事很多人都忽视了,蚝油的包装瓶上都会写着开封后需要冷藏保存 。因为蚝油的原材料中含有海鲜,其中含有丰富的氨基酸和微量元素,如果和普通的调味料一样,放在厨房的锅旁边 。在常温下很可能发生氧化分解,其中的氨基酸可能发生变性、氧化甚至出现霉变、酸败 。
如果你留意家里长时间放在常温下的蚝油,或许还能看到它的质地发生了转变,并且用不了多久,瓶子里面就可能出现霉点,长毛的情况,这时蚝油里面可能已经出现了黄曲霉素,如果经常吃这样存放不当的蚝油,确实可能会增加致癌的风险,威胁健康 。
在蚝油开封后,应该将瓶口密封好,然后放进冰箱内保存,用的时候拿出来倒出来一部分,剩下的继续放回冰箱冷藏,这样也能较长时间的保存蚝油 。
在使用蚝油的时候,其实还有一个注意事项,那就是有一些人是不适合吃蚝油的,如果你不知道,还是要了解一二的 。
3类人不建议吃蚝油,吃多反伤身
第一类是存在痛风、高尿酸的患者
蚝油的原料其实就是海鲜中的生蚝 。这是一种高嘌呤的食材,加水熬煮成汁后,其中的嘌呤也会溶于水中 。所以蚝油其实也是一种高嘌呤的调味料 。存在痛风、高尿酸的患者是不建议吃蚝油的,很可能升高体内的尿酸水平,并且加重痛风,带来关节疼痛等不适 。
第二类是存在海鲜过敏的人群
当你对海鲜过敏时,蚝油大概就要和你说再见了 。尤其是过敏比较严重的人群,要是不小心误食了蚝油,很可能引发红疹瘙痒甚至呼吸困难等症状,威胁生命安全,这可不是闹着玩的 。
第三类有肾脏疾病以及高血压的患者
作为一种调味料,蚝油中隐藏的盐分还是比较高的 。而高血压患者需要严格的控制食盐的摄入量,如果你只是单纯的少吃盐,却采用蚝油调味的话,很可能无形中摄入很多的盐分,也可能对


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