宝宝秋天穿衣注意几大原则 秋季育儿的常识介绍_秋季宝宝穿衣原则( 三 )


如果患儿有食欲,就应该继续喂养,母乳喂养的孩子仍哺母乳; 人工喂养的孩子,应吃去乳糖的奶粉,或1/2稀释牛奶;已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条 。
三、哮喘
原因:
哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病,病因很多,主要包括特异性体质和感染等等 。哮喘体质儿童到了秋天,呼吸道处于十分敏感的高反应状态,医学上称为“气道高反应” 。在此基础上,患儿气道如受到外界因素刺激,如吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等,原有炎症反应加重,呼吸道阻力明显增高,便诱发哮喘 。
预防:
经常进行室外活动,多见阳光和呼吸新鲜空气,户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目,都能增强哮喘患儿的体质;增强哮喘患儿的耐寒能力,比如让孩子从热天开始喝冷开水,用冷水洗四肢、洗脸,冷天用温水而不用热水,这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法 。
临床中还发现,有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的,如看惊险电影、电视;平时受父母溺爱,突然受到责骂时,都会引起哮喘发作 。因此,除了对患儿进行必要的药物治疗外,切不可忽视心理治疗的作用 。要创造一个和睦的家庭环境,树立起患儿战胜疾病的信心,对预防、缓解患儿哮喘相当重要 。
贴心建议:
1、避免接触过敏原或食用过敏食品 。例如对尘螨,屋尘过敏,就应该避免使用易藏尘螨的地毯,卧具(褥、被、枕),毛绒玩具;保持居室干净、干燥、通风,以避免屋尘过敏 。
2、禁忌接触过敏原或食用过敏食品 。例如对牛奶过敏,不仅要禁止宝贝吃牛奶,而且要禁止宝贝吃含牛奶的一切食物,包括冰激凌,蛋糕和雪糕 。
3、简单地说,就是用对宝贝不过敏的东西或食品去替代引起宝贝过敏的物品和食物 。例如用木质玩具替代绒毛玩具,用豆浆替代牛奶 。
4、移开任何对宝贝过敏的物品,如花木,香料;还指换环境,即从易过敏的居住地搬移到不再引起过敏的地方暂居或安居(如从潮湿的平房搬到通风良好的楼房居住;在有多量真菌的南方霉雨季节搬到干燥的北方居住) 。
饮食护理:
1、宜食 选用清淡易消化,且富有维生素的食物;鼓励患儿多饮水,多吃新鲜菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用;适当补充含镁食物,如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等,宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等 。
2、忌食 忌食海鲜、肥腻及易产气食物,如鱼虾、肥肉等,以免助湿生痰; 产气食物如韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,故均应少食或不食 。
三、秋季宝宝健康护理六大妙招
善食谱 保营养
医生介绍,秋季宝宝食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入 。
宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘 。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加 。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,减少秋季患病的机率 。
另外,用一些具有中药效果的食物来煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等,有助于宝宝润肺健脾胃 。
花椒、辣椒、姜等刺激性强和油炸类等易“上火”的食物应少食用,偏咸的食品因为盐分太多易加速体内水分的散失,也应少吃 。
多喝水 防秋燥
秋季空气温度降低,而人体的代谢相对旺盛,所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状 。中医把这种症状称为“燥” 。秋燥是六种主要气候致病因素之一 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: