一款低卡美味的扁桃仁奶，我赌你会喝到停不下来( 二 )

直饮非常好喝，从香气到味道都是大写的一个醇厚香浓，把扁桃仁的香气展现得淋漓尽致，让我们压根不觉得在喝一款坚果饮料，而是可以喝的液体扁桃仁。

不仅好喝，它的内涵也很吸引人——每盒200ml的扁桃仁效果，能提供2g蛋白质，74mg钙，7.31mg维生素E——差不多是人体一日所需维生素E的52%，能给我们的肌肤提供保护屏障、起到抗氧化作用，以及4g膳食纤维——相当于一颗苹果所含的膳食纤维，能帮助我们保持肠道畅通。

维生素E对皮肤保养和身体健康有多重要相信爱美的女孩子都很清楚，反正我是深有体会，特别是秋冬季节皮肤容易干燥起皮，严重时一些就需要补充VE胶囊。现在有「扁桃仁效果」，要知道扁桃仁可谓是坚果界的维E大王啊，轻轻松松就能喝出漂亮、喝出健康，别提有多幸福了~

而且它自带的香醇坚果风味，其实相当百搭，堪称厨房料理的万能玩家，比如和冬天我们常喝的各种冲泡谷物就很match 。

将「扁桃仁效果」倒进小碗里用微波炉加热或直接水浴加热之后，倒入燕麦片里，如果是预熟燕麦，闷个几分钟就能享用一碗香浓的扁桃仁燕麦粥了。

因为「扁桃仁效果」自带刚刚好的甜度，也不用额外再加糖，就这样直接吃，是干净的坚果香和纯纯麦香的美妙组合，每一粒燕麦都吸足了「扁桃仁效果」的香甜气息。

讲究点儿的，切一些香蕉丁进去，赋予它几分成熟果实的香甜，那可真是简单快手又无法言说的美味。

更复杂一点的料理，也没在话下，比如这道扁桃仁蛋奶挞 。

将鸡蛋打散加入「扁桃仁效果」，搅拌均匀后过筛，使蛋挞液更加细腻。

烤箱预热至220度，将蛋液倒入挞皮，放入烤箱烤20分钟，烤到蛋挞表面出现少许焦糖色。

取出后点缀一些扁桃仁碎，即可开吃。

一声“叮”后，办公室里就响起了一声接一声的“天啊，好香啊”，一口下去，尽情感受着挞皮的层层酥脆。

微微烫口的挞心软滑细腻得像豆腐花般，散发着清新的甜度，烘烤后仍能在回味中分辨出扁桃仁的悠长香气。

传统蛋挞总会用上牛奶、奶油和大量的糖，热量比较高，还很容易感到甜腻，但用「扁桃仁效果」做，即使不放糖也是满分的美味，一口气吃上三个也不腻。

格力高「扁桃仁效果」
无糖

无糖「扁桃仁效果」目前已经成了局里健身减重党的最爱，每盒扁桃仁奶只有186KJ（44.5大卡），相当于半个苹果的热量，同时拿掉了糖分、不含碳水化合物。

热量差不多是原味的一半，但营养却一样的饱满——无糖版「扁桃仁效果」同样含有能满足人体每日所需52%的维生素E，以及约等于一颗苹果所含的膳食纤维。

图片来源于网络

在日本，用无糖「扁桃仁效果」来制作咖啡早已成为一种流行，亲测这样操作真的很好喝！

在无糖「扁桃仁效果」中加入一份咖啡液。

瞬间呈现出漂亮的分层

搅拌均匀，一杯完全不输咖啡店出品的植物奶拿铁就诞生了~吸入一口，好惊艳的柔顺稠滑，就像不着任何摩擦力般得滑向喉咙深处。

除了贡献口感外，它还能极大程度地激发出咖啡液的迷人风味，无论什么风味的豆子碰到它，都自动得到了坚果风味的加成，特别是它逗留于口腔中缓慢释放的尾韵，真叫我们欲罢不能。

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