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泡脚对于我们的身体有很多的好处 ， 经历了一天忙碌的工作 ， 身体疲劳的时候 ， 通过泡脚可以舒缓我们的身体疲劳 ， 帮助我们释放压力 ， 如果在泡脚水当中适当的添加一些艾叶 ， 那么泡脚对于我们的身体还能够起到一定的保健作用 。艾叶泡脚有什么功效?艾叶泡脚的具体作用是什么?艾叶泡脚要注意什么问题?
首先 ， 艾叶泡脚可以有效的帮助我们去除体内的虚火和寒火 。有的人非常容易发生口腔溃疡 ， 或者中耳炎 ， 这往往是由于体内的虚火旺盛或者寒火旺盛导致 。如果我们使用艾叶泡脚 ， 并且日常饮食少吃一些寒凉性的食物 ， 注意休息 ， 那么这些疾病就能够得到很好的缓解 ， 甚至痊愈 。
其次 ， 艾叶泡脚可以有效驱寒 。通过热水泡脚 ， 原本具有一定的促进血液循环的作用 。更何况加入艾叶以后 ， 它会帮助我们刺激脚底的经络 ， 从而减少我们体内的寒气 。如果觉得只是通过艾叶泡脚 ， 取得的驱寒效果并不明显 ， 那么患者也可以尝试进行熏艾 ， 来加强艾叶的疗效 。
最后 ， 艾叶可以帮助我们很好的去除脚气脚癣 。这是因为艾叶具有抗菌抗病毒 ， 抗过敏 ， 以及加强抵抗力的作用 。
需要注意的是 ， 在进行艾叶泡脚的时候 ， 千万不要在宽敞通风的地方泡 ， 以避免热气散失 ， 泡脚的效果并不明显 ， 另外泡脚的时候衣服应该多穿一些 ， 保证体内的温度和泡脚的时候脚部的温度是相同 ， 不要边冷边泡 ， 以避免冷热差距太大着凉感冒 。简单的来说 ， 用艾叶泡脚 ， 只要方法得当 ， 就一定能够取得很好的养生效果 。时间久了 ， 身体就会自然变得健康有活力 ， 给人一种积极向上 ， 开朗乐观的感觉 。

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