100款奶粉中DHA曝光！含量变化居然这么大？

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家长们都非常重视宝宝的智力发育，选择奶粉时都比较关注奶粉中的DHA含量，因此相信大家对DHA已经非常熟悉了！有细心的家长发现， DHA在同款奶粉不同段位间的含量不一样，且有一定的变化趋势，这到底是为什么呢？今天我们就为大家解答一下！

不同段位奶粉DHA含量不同
你发现了吗？

就目前市面上的婴幼儿配方奶粉产品来看， DHA的关注度一直很高，虽是可选择性添加的营养成分，但通过梳理我们发现，大部分婴配粉均添加了DHA ，但不同品牌的产品DHA添加情况不同，比如同一款产品不同段位DHA的含量就有差异。由于现行国标中2段和3段均用同一国标，为了让大家更清晰地看到这种差异，我们梳理了目前市面上比较知名的100款奶粉进行1段和3段的DHA含量对比。

57款奶粉DHA含量下降

首先，下面我们一起看看57款DHA下降的奶粉。

（点击查看大图）

35款奶粉DHA含量上升

其次，下面我们再来看看35款DHA上升的奶粉。

（点击查看大图）
8款奶粉DHA含量未变
最后，下面我们再来看看8款DHA未变的奶粉。

不难发现，这100款产品的DHA的变化趋势存在一定的差异。3段DHA含量相较于1段，有57款奶粉是呈下降趋势， 35款奶粉是呈上升趋势， 8款奶粉是没有变化的。DHA在婴幼儿配方奶粉中属于可选择添加成分，并未强制添加，所以不同奶粉、不同段位中它的含量确实会存在一定差异。

1段和3段的DHA含量差异原因

为什么1段和3段奶粉的DHA含量存在差异呢？首先，我们先来看一下婴幼儿关于DHA的建议摄入量：

不同的机构推荐的摄入量之间略有一些区别，其中中国营养学会的建议是：0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是100mg ，这个摄入量基本上可以满足其视觉功能及大脑发育的需要。婴幼儿自身无法合成DHA ，因而DHA的供应主要靠母乳、配方奶粉、辅食（食物）或补充剂[1] 。

奶粉配方的设计主要考虑到各年龄段宝宝对营养物质的需求不同，因此造成奶粉中各段位之间DHA含量差距的原因主要有以下几点：

01 国标规定

我们可以参考现行国标里关于DHA添加量的规定来进行分析：

（GB10765-2010《食品安全国家标准婴儿配方食品》）

（GB10767-2010《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》）

根据国标GB10765-2010《食品安全国家标准婴儿配方食品》和GB10767-2010《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》里关于DHA在1段和3段中添加量的规定，我们可以看到二者并没有区别。这也从侧面说明，由于DHA在婴幼儿配方奶粉中属于可选择添加成分，所以不同段位中它的含量存在差异是正常的，只要在规定范围内波动都是符合标准的。

02 外源性摄入

我们都知道3段奶粉适合1-3岁的宝宝，对于这个年龄段的宝宝来说，饮食结构是家庭饮食为主，奶为辅。因此，孩子这个阶段生长发育所需的营养物质已经可以从日常饮食中获取， DHA也不再只是从奶粉中获取，许多鱼类和藻类的食物都富含DHA ，比如，三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等都是不错的食物DHA来源。

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