如何刮痧排毒经络图 要注意哪些穴位


如何刮痧排毒经络图 要注意哪些穴位

文章插图
刮痧具有很好的排毒功能,在刮痧的过程当中,背部的神经以及血管受到刺激,身体表面充血,淋巴系统和血液系统的运作得到加强,从而有助于帮助身体排出废物以及毒素,还能够使身体组织细胞吸收到更多的营养,能够让血液得到有效的净化,并且可以增强身体抵抗能力 。那么如何刮痧排毒,要注意的经络有哪些?
1、中脘穴,位于上腹部,这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用,此外,对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用 。
2、天枢穴,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处 。在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症 。
3、曲池穴,位于肘横纹外侧端处 。大肠经的湿浊之气聚集于此,在此穴位刮痧能够转化脾土之热,燥化大肠经的湿热,缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛,对高血压也有缓解作用 。
4、阴陵泉穴,于小腿内侧,比目鱼肌起点上,体内有湿就容易感受外湿,别让体内湿邪太大,除了外散还要内化一部分 。在阴陵泉穴的位置刮痧,可以起到内化湿邪的作用,还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等 。
5、地机穴,位于人体的小腿内侧,胫骨内侧面后缘处 。地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效,可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况 。
6、丰隆穴,在小腿前外侧,此穴位可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况 。
7、血海穴,在大腿内侧,可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况 。
刮痧不仅只是排毒,还具有退热解惊、开窍醒神、缓急止痛、强身健体等多种功效,通过不断的刮痧刺激,可以调节血管的舒张与收缩功能,并且可以让局部新陈代谢加快,有一定的消除炎症的作用 。刮痧后你会发现身体变轻松很多, 刮痧后注意保暖,多喝温开水 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: