一、什么时候吃
1、香蕉是一种热带水果,不能过多食用,一般每百克左右即可 。不能一次性食用太多,否则会导致人体出现消化不良、拉肚子等症状,严重的话会导致胃痉挛、腹泻、心脏病 。
2、香蕉是不能和海鲜同食的,同食会导致腹泻,一般不能和海鲜一起吃 。另外 , 也不能和鸡蛋同吃,因为蛋黄中含有的卵磷脂与苹果中的铁结合形成难吸收的铁元素,这两种物质会影响人体对铁的吸收,造成生长不良的情况 。
3、虽然香蕉可以补充维生素 , 但是也不能多吃 , 不能和海鲜同吃 。尤其是那些生长在热带地区的人,不能在夏天吃,否则容易出现病症 。
二、不能和什么同食
【香蕉什么时候吃,不能和什么同食】不能和牛奶同食 。牛奶中含有大量的蛋白质 , 而香蕉中含有大量的铁元素,这两种物质会使人体血液中缺铁,时间一长就会影响消化吸收 。
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