靠窗座位为什么让人更加愉悦为什么喜欢靠窗座位

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【靠窗的位置为什么让人更加愉悦？】

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靠窗户会让人更开心？

假如一排有3个位置：靠窗、靠过道和中间，你会选择哪个？

大多数人都会偏爱靠窗位置，靠窗位置，无论是在餐厅、飞机、汽车、火车上永远都是最抢手的位置，供不应求的位置。

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为什么靠窗座位更受人喜爱？

1、与“前庭觉”有关，缓解晕车症状。在人们的生活中，我们可以看到不少人晕车，无论男女老少都有，晕车其实是很痛苦的，坐窗边的话，能缓解晕车状况。晕车跟前庭功能有关，前庭受到刺激后，会出现晕车症状，靠窗边可以通过观察窗外的景象来分散注意力，让晕车的感觉减轻。

2、看窗外事物移动让人放松。美国心理学家夏皮罗发现，一边想着不快情绪，一边双眼追随物体有规律地来回移动后，负面情绪迅速消失。车的人来说是有一定效果的。有心理学家说，人类对窗户的喜欢，源于心里本能的“边缘效应” 。人类把窗户当作边缘的位置，以此保证自己的“安全感”，然而更大的作用是让我们看到了更广阔的风景让人愉悦。

3、社交距离亲疏感。一般在公共场所，陌生人之间的放松距离在3米以上。而交通工具上不可能保持这么大的空间，这时转头看窗外，能帮助我们从人际距离的焦虑中摆脱出来。

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怎么保持心情愉悦呢？

1、在我们心情烦闷的时候，可以点一份外卖来犒劳自己，有时候就是饿了，血糖低了，大脑的能量供应不上来，才会导致我们心情烦躁。美食是一种治愈的疗法，可以调节人体机能，使愉快的物质会增多，能让我们的心情保持愉快。

2、可以听听音乐，优美的旋律，动人的歌声可以使烦躁的心里得到平静，闭上眼睛静听音乐，使人身心放松，不仅能缓解压力，还能从一定程度上能治疗某些心里疾病。??

3、多跟人沟通，隔壁座位间可以聊聊天，多跟人交流，这样不仅可以解闷，还能结交朋友，使旅程没那么烦闷。

记住这些快乐小技巧，让你一直不“emo”哦！

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签约作者吴学聪
中山市三角医院药师

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