![当归与红枣一起煮粥 当归可以与红枣一起煲汤](http://img.sichuanlong.com/221103/03400941O-0.png)
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很多人问我,当归与红枣一起煮粥,它有什么作用与功效?其实,回答当归红枣粥的功效与作用,建议先了解一下当归与红枣的作用以及功效,这样我们就容易为什么中医养生中常用当归红枣一起煮粥 。
当归的功效与作用是什么?当归味甘、辛、苦,性温,归肝、脾经,是比较常用的一味中药 。一般情况下,它有很好的补血调经,活血止疼,润肠通便等作用,还可以用来治疗血虚,肠燥便秘、面色萎黄,头晕目眩,心悸气短,神疲乏力,月经不调,闭经,痛经,虚寒腹疼,跌打损伤,瘀血疼痛,风湿痹疼,痈疽疮痒等 。
现代药理学研究证明:当归能起到保护肝脏,防止肝糖原减少,抗维生素E缺乏,降血脂,抗血栓,镇静镇痛及抗炎,抗血小板凝聚作用,以及提高机体非特异性免疫功能 。
红枣的功效与作用是什么?红枣是大家比较熟悉的一种食物,它不仅是味道鲜美,从中医角度来说还是一种药材,具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用 。经过现代药理学研究发现,红枣富含丰富的维生素c、维生素b以及人体多种所需要的矿物质、微量元素、氨基酸、蛋白质等 。
吃完之后可以有效地改善,因为气血亏虚而导致的周身乏力,起到安神醒脑、改善睡眠的作用 。
红枣里面还有三萜类的化合物、二磷酸腺苷,三萜类化合物,可以对抗自由基,起到一定的防止衰老的作用和抑制癌细胞的功能 。
当归与红枣一起煮粥,它有什么作用与功效?上面通过单独对两种食物的阐述,我们可以发现他们有一些相同的地方,属于中医上说的药食同源,一般情况下,黄芪红枣汤适合身体虚弱的女性食用,是很好吃的一款养生甜品,由于黄芪红枣汤汇聚了2种补血补气的药材,它补气补血的功效与作用是不容小觑,但建议大家可不要多吃哦 。
除此之外,黄芪与红枣一起煮粥,可以起到调经止痛的功效,还可以帮助人体缓解便秘,女人喝了可以美容养颜,补益气血,对于脾胃虚弱,怠倦乏力的人具有很大的好处,用来泡茶是不错的选择 。
【当归与红枣一起煮粥 当归可以与红枣一起煲汤】当归红枣汤还可以益气,也适合月经不调的女性患者,常常还和党参,白术共同食用,可以缓解胃胀的情况,促进消化,对于消化不良的患者具有很大的作用 。
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