宝宝便秘吃什么最快排便宝宝便秘怎么回事如何治疗与预防

文章插图
一、宝宝便秘怎么回事1、许多妈妈发现宝宝几天不拉便便就会十分着急，宝宝是不是便秘了?其实判断宝宝是否属于便秘，需要爸爸妈妈们留心观察，每个宝宝的发育情况不同，营养吸收程度不同，肠道发育也不相同，所以家长需要观察宝宝排便时是否很困难，而且便便干硬，如果是，那么就属于便秘。如果宝宝排便虽然隔了好几天，但排便时正常不会太费劲，便便性状也健康，那么宝宝可能只是攒肚。
2、母乳(配方奶)错误,母乳喂养的宝宝，如果出现便秘的情况，可能和母乳中的蛋白质含量过高有关系，如果妈妈的饮食都是高蛋白的食物，那么乳汁中的蛋白质也会增加，宝宝自然会出现便秘的情况。配方奶喂养的宝宝，如果出现便秘的情况，可能有两个原因，一个是冲调问题，有的妈妈认为奶粉冲浓更有营养，而这个做法可能会让奶中的水分减少，那么宝宝水分摄入不足，自然会有便秘的情况。还有一点是每个宝宝的体质不同，肠道对于奶粉的适应程度不同，可以根据宝宝的情况进行更换。
3、辅食搭配不合理,虽然宝宝在6个月左右开始添加辅食后，但在宝宝1岁以内还是要保证奶量，而初期添加辅食，许多家长都会选择较为稀软的粥、软饭、面条、等碳水化合物，而忽视了膳食纤维的摄入，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助宝宝轻松排便，而食物中最重要的膳食纤维来源就是蔬菜水果，但两者相比，蔬菜中含有更多的膳食纤维，不能单一给宝宝吃水果而忽视蔬菜。
4、没有养成良好排便习惯,宝宝如果有便秘的情况，因为排便费力，排便时会有疼痛感，会导致宝宝对排便有抵触，因为怕痛不敢排便，但是时间间隔越久，便秘就会更严重，长期如此就进入了恶性循环。
二、宝宝便秘吃什么排便最快1、火龙果、香蕉、苹果、橘子等，都可以预防和改善宝宝的便秘。妈妈不如把宝宝平时的零食改成水果，宝宝长牙前可以做成水果汁或者水果泥，长牙了就可以直接让宝宝拿在手里啃着吃了。另外，宝宝如果还在吃母乳，妈妈也可以多吃水果，这样也会对宝宝的便秘有改善的效果。
【宝宝便秘吃什么最快排便宝宝便秘怎么回事如何治疗与预防】2、蔬菜,可以多让宝宝吃些富含纤维素的蔬菜，比如空心菜、茼蒿、菠菜等。可以把菜切成碎丁掺在宝宝的饭里，还会有助于磨牙，对宝宝长出乳牙有帮助。还可以直接给宝宝做蔬菜粥。
3、按摩,在宝宝肚脐周边，顺时针按摩宝宝腹部，帮助宝宝肠道蠕动。或者帮助宝宝做运动，比如蹬自行车式运动，也会有助于宝宝肠道蠕动，和宝宝边玩边做宝宝也会更加配合。
4、规律,可以帮助宝宝养成排便习惯。宝宝早上起来后，可以先和宝宝玩十几分钟，让宝宝肠道“醒一醒” 。然后喂宝宝一些水，或者让宝宝吃些母乳，这时宝宝就会比较容易排便。慢慢成习惯后，宝宝到点就拉，出门也不用怕宝宝再摆摊子。小结：宝宝吃辅食后，记得给宝宝换着样吃，不要总是挑着一样吃。不然，宝宝难免会出现营养吸收不均匀，容易出现便秘之类的问题。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

宝宝便秘吃什么最快排便 宝宝便秘怎么回事如何治疗与预防

宝宝便秘吃什么最快排便宝宝便秘怎么回事如何治疗与预防