所以说，新生儿每天的时间基本上是花在睡觉上面的，睡的时间长才是正常的，睡觉时间短反而才是不正常的 。因为宝宝正处于不断增长的阶段，睡觉往往意味着快速增长，这就是为什么宝宝可以通过5个月增长加倍的重量 。虽然新生儿清醒的时间很短，但是请不要恐慌，因为这才是正常的现象，完全不需要任何的干预 。所以，千万不要试图在这个时候叫醒宝宝，打断他们的睡眠，新生儿睡觉时间长才是婴幼儿健康的标志 。
妈妈也要注意一点，宝宝的睡眠时间并不是越长越好 。睡眠状况是反映宝宝是否生病的象征之一 。妈妈可以观察宝宝，如果发现宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，就要马上确认一下宝宝是否生病，及时就医 。
很多疾病都可以引起睡眠异常 。判断宝宝的睡眠是否正常，除要看他的睡眠时间多少，还应注意观察宝宝睡觉时呼吸是否平稳，是否容易被惊醒，体温是否正常，面色是否红润，对外界的反应及其精神状态怎样等等 。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化，大小便情况等等 。
如果发现宝宝有嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为这些都是生理现象，这样想就会打错特错了 。妈妈们千万不要忽视宝宝的微小异样，应该送到医院及时检查处理，以免耽误病情 。
四、宝宝的睡眠时间表一般情况下，新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时) 。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半 。每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立 。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时;6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时;1周岁时每天平均睡13小时左右，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2~3次小睡 。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异 。如果有些小儿不能睡那么多时间，但在醒来时精神很好，反应灵敏，生长正常，智利发育和同龄儿相仿，食欲好，不用担心他睡眠不足 。
家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间 。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加 。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故 。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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