足三里的作用是什么足三里的作用与好处

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1、调节肠胃问题
2、足三里是胃经的一个穴位，可以防治胃肠疾病。艾灸足三里对腹部疾病如胃肠无力、功能减退、食欲不振、腹泻、便秘、消化不良、肝病、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔等有很好的疗效。宝宝也可以艾灸。但胃酸过多、空腹烧心的患者不能艾灸足三里。
3、强筋壮骨
4、可增强下肢体力，防治四肢浮肿、倦怠、大腿膝盖酸痛、无力。可缓解膝关节炎、胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、脊髓灰质炎、风湿性关节痛、末梢神经炎。针刺足三里还能起到补肾益气的作用，对耳鸣、尿频、阳痿、早泄有较好的疗效。而且足三里越来越强，所以对于男性来说，想要改善性健康，足三里的养生之道一定要掌握。
5、调理气虚血虚
6、民间流行“与其吃老母鸡，不如按足三里” 。这是因为针刺刺激足三里，可以促进脾胃和全身的生化气血。但经常刺激足三里可以起到补气生血、补肾填精、强身健体的作用。还能使人皮肤白嫩，气血充盈。头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳房胀痛、气胀、半身不遂等可灸足三里。
7、延缓人类衰老
8、艾灸足三里可以健脾益气，补充后天气血生化源，使气血源源不断，滋养四肢百脏，从而延缓人体衰老。可用于预防和治疗感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肺心病、脑出血后遗症等疾病。
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