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根据我个人20多年的观察 , 每年一到秋冬时节 , 糖炒板栗和烤红薯就成了街头巷尾最具香气的两种吃食 。其香味持久、悠长 , 绝对胜过了名媛身上的大牌香水!
因为我们主要说的是板栗 , 所以红薯暂且退下 。
板栗又叫毛栗、栗子、凤栗等 , 其在我国南北方都有分布(我是北方人但我没见过) , 多见于山地 。
板栗最早在《诗经》中就有记载 , 距今在我国已有3000多年的栽培历史 。先秦时期有了和板栗相关的成语 , 如“火中取栗”、“朝三暮四”等 。
板栗素有“千果之王”的美誉 , 自古就被人们当做健康益寿的健康果品 , 与红枣、柿子一起被称作“木本粮食” , 有的品种还被老外称为“人参果” 。
板栗的吃法虽然很多 , 但最常见的还是街头巷尾的糖炒板栗 , 如果想吃点新花样的话 , 可以试试我这道“栗子烧” , 做法不算复杂 , 10分钟基本就能学会!
【栗子烧】所需食材:板栗适量、炼乳60-70克、鸡蛋黄1个、低筋面粉90-100克、可可粉8-10克、泡打粉1克、白芝麻适量、蛋清1个
具体做法:
第一步:准备鸡蛋黄一个放入容器中 , 蛋清放起来备用 , 然后把准备好的炼乳和蛋黄放在一起混合均匀 。
第二步:碗中低筋面粉90克 , 倒入上一步混合好的鸡蛋黄 。
第三步:接着筛入可可粉10克、泡打粉1克 , 这样可以防止面粉和可可粉混合后结块 。
第四步:搅拌至没有干粉 , 然后下手揉成光滑的面团 , 像下图这样就行 。
第五步:封上保鲜膜松弛15分钟 , 如果你比较赶时间的话 , 可以直接忽略!
第六步:板栗去皮备用 , 建议直接买炒好的 。
第七步:取出松弛好的面团 , 将其分成25克左右的小面团 , 拿捏不准的可以用小秤 , 凭感觉的话多点少点无所谓 。
第八步:把分好的小面团用手捏成这样的小圆饼 , 大小只要能包上板栗就行 。
第九步:放上板栗仁包好 , 可以稍微捏一个接近板栗的形状 。
第十步:底部蘸上一圈蛋清 , 再裹上一层白芝麻(烤箱开始预热 , 180度10分钟) 。
第十一步:放入烤箱180度烤20分钟即可 , 具体时间需要根据自己烤箱情况决定 。
注意事项我这里的用量能做8-10个 , 如果人多可以将食材用量翻倍;烤箱烘烤温度需要根据自家烤箱温度决定 , 因为品牌不同 , 所以温度也会有所差异 , 如果拿捏不稳 , 最好先按180度15分钟烤 , 或者160度20分钟 , 随时观察和调整 。
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