因为你的大脑根本不听你使唤 为什么大脑不听使唤( 二 )


但是为什么“多巴胺”更多的时候是和渴望、野心、上瘾和性冲动有关呢?为什么多巴胺又会和“黄赌毒”扯上关系呢?沉溺黄赌毒又会有什么危害呢?
多巴胺不仅是大脑的奖励,更是身体的敌人多巴胺是人类欲望被满足后,大脑给予的奖励 。如果只是偶尔的一次满足欲望,一个人会感到很快乐,但是当欲望不断被满足后,人们反而会感到空虚 。这又是为什么呢?
当你在浏览短视频的时候,是不是经常一看就是好几个小时,简称手机上瘾 。其实有时候我们根本就没有关注内容,只是在不停地点开“下一条”,这是因为大脑分泌的多巴胺在告诉我们—你知道的,下一条会很爽!
这种期待,会使我们在放下手机,关掉APP的时候,变得格外焦虑 。多巴胺会给我们一种饥渴感,却不会给我们满足感 。
而且随着一次次的满足或者不满足,多巴胺产生的“饥渴感”就会更加强烈,也就是说多巴胺的阈值提高了,这也被称之为上瘾 。
当你吃饱了再吃自己最喜欢的美食时,当你连续追完三部惊险刺激的电影后,当你和自己最爱的人待在一起已经十年时,你是不是会发现自己已经没有最开始那么兴奋了?
这是因为当我们大量地接触同一种“新奇”的时候,多巴胺就不再那么容易分泌了,它需要你给它更加强烈的刺激 。
人类对于快感是会脱敏的,人产生快感的临界值会不断地升高 。
小时候大家可能会因为获得五块钱的零花钱而兴奋不已,但长大后即使是领到3000块钱的工资,也不会多么高兴 。
除此之外,大脑还会有一种敏化反应 。也就是说,人类会对促使自己产生期待的相关信息更加敏感 。
在许多人的眼中,这种能让自己产生期待的相关内容就像黑夜中的月亮那样闪闪发光,让人忍不住地去关注它,这种物质会远远比其他事物更加的吸引人 。
而且随着大脑分泌大量的多巴胺,会使人的脑前额叶功能退化,这会导致上瘾者无法控制自己的冲动,同时也无法预料自己的行为会造成的后果,简而言之,就是让自己无法控制自己 。
很多时候,当欲望被实现,快乐也就消磨殆尽了 。下一次要想大脑分泌同样多的多巴胺,产生这种同样兴奋的心情,就需要更大或者更新奇的刺激 。
许多看惯了黄色影片的人,会发现自己对一般片子都提不起“性”趣,这个时候只有观看更加刺激更加新奇的影片,才能让大脑兴奋起来,这就是典型的多巴胺劫持 。
一个人要想一直获得快感,就得不断地加强刺激身体兴奋的程度 。
有些人抽烟,一开始每天只抽两三根,后来一天就要抽半包,然后就是一包,甚至是两包 。而吸毒,色情,赌博也都遵循这个逻辑 。
黄赌毒都是很容易使人产生欲望的东西,大脑为了刺激多巴胺分泌,让人获得这种欲望满足,而不断挑战自己的底线,一次次突破下限,如此循环往复,人类对于“黄赌毒”就此成瘾,很难戒掉 。
对于“黄赌毒”,只有一开始就彻底远离,才能让大脑对这种“新奇”不作出反应,只有一遍遍地告诫自己,打上精神烙印,对黄赌毒形成恐惧反应,才不会让自己上瘾 。因为一旦上瘾,为了分泌更多的多巴胺,我们根本就无法控制自己的大脑 。
我们需要离诱惑的东西远一点,减缓多巴胺的分泌 。用我们的意志力来战胜多巴胺的分泌,夺回身体的主导权 。
多巴胺可以被控制事实上,虽然多巴胺分泌失控,会让人走向深渊,但一旦掌握了多巴胺的分泌机制,我们就可以控制多巴胺的分泌,给生活带来更多的快乐,让人幸福感满满 。


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