三、导致痘痘出现的主要原因有哪些
　内分泌：
痘痘与性内分泌有密切的关系，如应用睾丸酮可促使胡须的生长和痘痘的发生，用促皮质素或皮质类固醇激素治疗疾病时，常引起痤疮性皮疹，女性在月经前常有痤疮发作，妊娠期痤疮症状减轻等，不论男女都有雄激素和雌激素，分泌性激素的器官在男性为睾丸及肾上腺;在女性是卵巢，胎盘及肾上腺，雄激素和雌激素在男女体内有不同比率，比率的改变可能使痤疮出现，皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关 。
　遗传：
此外，遗传也是痘痘发生的一个重要因素，除上述因素外，多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痘痘病人可以有不利的影响，矿物油类的接触或碘化物，溴化物及某些其他药的内服也可加剧痘痘的恶化 。
免疫力和微量元素：
近年来有人认为痘痘与免疫有关，其患者的体液免疫中，血清igg水平增高，并随病情加重而增高，痘痘棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程 。关于微量元素与痘痘的关系，近期有人证明痘痘患者锌低可能会影响维生素a的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等 。
四、祛痘有哪些日常注意事项
1、不要情不自禁用手摸脸，摸脸会造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘 。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，从而长出恼人的痘痘 。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。在阳光下曝晒是最好的消毒，因为紫外线具有杀死细菌的效果 。
3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘 。另外，花生等果仁类也应尽量少吃 。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀 。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘 。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘 。
6、多吃一些蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要 。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离 。
【吃薯片长痘痘怎么办呢 祛痘的注意事项有哪些】

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