鲫鱼做法有哪些 鲫鱼的食用功效( 三 )


制作提示:
1、鲫鱼宰杀去鳞、挖腮,掏去内脏,冲洗干净,在背部厚处剞上几刀,用少许葱、姜、料酒稍加腌制 。
2、炒锅上火烧热、下油,待油温较高时,放入鲫鱼,将鱼煎至两面皮紧、金黄时盛起 。
3、炒锅内放少量食油,放入姜片、葱段爆炒出香味放入适量清水、待水开后下入鲫鱼,淋入料酒,放适量精盐、白粮、酱油、转小火烧制 。
4、待汤汁浓稠时,下味精,放葱花,淋明油,出锅装盒,这样,一盆葱香浓郁,口感细腻,咸甜适口的红烧鲫鱼做成了 。
做法二:
主料:鲫鱼一条
调料:小葱,姜片,酱油,料酒,糖,醋
做法:1)选四两重的鲫鱼,洗刨干净,刮鳞,葱切段,蒜拍扁,姜切片,鱼身上不要用刀戒 。
2)锅烧热,用姜擦一下,倒适量油,热了以后放鱼进去煎,两面煎黄,
加料酒,酱油,放糖,滴几滴醋,倒开水没过鱼身,放葱姜蒜,翻一面再煮一会,大火收干汤汁撒香菜叶(葱段)起锅装盘即可 。
做法三:
锅烧热烧干再用湿布狠擦两下,放油,把鱼儿煎成两面金黄;
在鱼身上浇1勺料酒、1勺醋、2勺酱油,然后添冷水没过鱼身;
再等水开的时候,放进去3瓣拍好的大蒜、3厚片生姜、1棵葱切段;
水开后转成小火加盖炖10分钟后加盐、味精,这时可以给鱼翻个身;
再炖5分钟后收汁起锅即可
注意:
1.鱼儿一定要揩干水分,不然会沾锅
2.热锅一定要用湿抹布擦擦,可以防止粘锅
3.一定要放醋,可以去腥提鲜


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