叶酸有什么好处叶酸有什么作用和功效

【叶酸有什么好处叶酸有什么作用和功效】

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什么是叶酸叶酸是一种水溶性B族维生素类药物，叶酸最开始是从菠菜叶中提取纯化，故名为叶酸。
早在20世纪40年代，叶酸对人体的重要营养作用已经被证实，如果人类缺乏叶酸，可引起巨红细胞性贫血、白细胞减少症等，还可能导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。
对于备孕的女性、孕妇以及叶酸缺乏、同型半胱氨酸较高的患者，服用叶酸具有诸多好处，但是对于没有需求的人，大量补充叶酸会导致一系列不良反应的发生。
吃叶酸的好处有哪些1、研究发现叶酸对孕妇及胎儿的生长发育起着至关重要的作用。
如果孕妇在怀孕期间，能适量补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。
目前，临床上使用的主要的叶酸药物制剂为叶酸片。
2、孕妇对叶酸的需求比普通人高出很多，所以孕妇在怀孕后的前3个月就需要开始补充叶酸，以保证机体健康。
此外，有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，还会减少孕妇患先兆子痫的风险。
先兆子痫是妊娠期高血压疾病的一种类型，严重时会威胁孕妇的生命安全。
3、对于叶酸缺乏所致的巨幼细胞贫血或者慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏的患者，吃叶酸可以纠正贫血和叶酸不足的情况。
但是一定要在医生指导下用药，因为这类患者可能同时需要补充铁或者是其他B族维生素，以达到较好的治疗效果。
4、对于同型半胱氨酸比较高的患者，可以通过补充叶酸来促进同型半胱氨酸的代谢，降低同型半胱氨酸在人体内的浓度，从而降低心脑血管疾病发生的风险。
但同样也需要在医生指导下服用，且不宜长期应用，长期应用会增加其他疾病发生的风险，同时在服药过程中要定期到医院复诊。
吃叶酸的坏处有哪些对于健康、无特殊需求的人群，通常不需要服用药物来补充叶酸。
因为我们平时所吃的蔬菜、水果当中就含有足够的叶酸，合理的饮食习惯完全可以满足人体新陈代谢对叶酸的需要。
如果在身体不缺乏叶酸的情况下，长期用药物补充叶酸，反而会导致厌食、恶心、腹胀、尿液发黄等不良反应，个别人可能会出现过敏症状。
本期内容审核专家郁琦：北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任兼妇产科学系副主任、主任医师、教授、博士生导师。
张海英：北京大学人民医院药剂科主任药师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1151768
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