扒了22个品牌的燕麦燕麦的牌子

文章插图

本文不含广告、不含购买链接
请各位读者自助选购

“一杯燕麦奶拿铁，谢谢。”

最近几年，各大咖啡店都掀起一股燕麦奶风潮，“低卡健康”的噱头吸引了很多爱美小伙伴的注意。

不过，这价格也太贵了吧，一瓶顶３瓶牛奶，果然是有“钞”能力呢！今天，小栗子就来扒一扒“燕麦奶” 。

▲本次测评一共花费189.9元

先明确一点，在营养上“燕麦奶”不能替代牛奶，蛋白质和钙都比不上，不如叫“燕麦汁儿”、“燕麦水”更合适。

这次测评主要是燕麦水的“内部竞争” 。

翻看燕麦水的配料表，最主要的就是水、燕麦和植物油了。

有一些产品还会加白砂糖，或者代糖来调节口感。不过，我们搜集的22个品牌的45款产品，大部分都没有加糖或代糖 。

燕麦是一种谷物，所以燕麦水提供的主要营养是碳水化合物，蛋白质和脂肪都很少——用脚趾头想都知道，一款配料简单的燕麦水，热量不会太高。

●热量

一共有22个品牌的45款燕麦水，我们选择了一个品牌的一个产品，主要是原味，下同。
虽然热量最高的

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

扒了22个品牌的燕麦 燕麦的牌子

扒了22个品牌的燕麦燕麦的牌子