孕期能不能吃木瓜 木瓜有哪些营养功效


孕期能不能吃木瓜 木瓜有哪些营养功效

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一、孕妇宜吃吃木瓜吗
木瓜是美颜丰胸的圣品,是女性朋友们的贴心小伙伴,它不仅味道可口,营养也是十分的丰富,那么孕妇能吃木瓜吗?有人说能,有人说不能,众口不一 。今天我们就“孕妇能吃木瓜吗”展开讨论,孕妈妈们一定要看哦!
木瓜味甜可口,营养丰富,被誉为“水果之皇”,格外受到女性群体的喜爱 。那么在女性群体中,孕妇这一特殊群体也一样可以吃木瓜吗?答案是否定的 。原因如下:
在东南亚的一些国家,居民们会借助吃木瓜来避孕,可见木瓜是有一定避孕效果的,这对孕妈妈们来说是非常不利的 。
并且,木瓜中含有的木瓜苷,对子宫有明显的收缩作用,孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产 。并且这种木瓜苷经过高温加热也不会被破坏!
另外,木瓜偏寒性的水果,体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈,在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况 。
尤其要注意的是,木瓜中含有女性荷尔蒙,会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化,不但会伤害胎宝宝健康,还有可能引发流产 。
二、孕期吃木瓜的4大危害
孕妈妈们在怀孕期间有着诸多禁忌,木瓜就是其中的其中 。孕妈妈们也千万不要抱着侥幸的心理,因为自身健康和宝宝生命都不允许开玩笑 。也不要认为百科君是在危言耸听,孕妈妈吃木瓜的危害可都摆着呢!
1、从中医方面来说,木瓜性质寒凉,在怀孕的时候吃木瓜,会导致寒气在体内淤积,从而激起子宫收缩,引发流产 。
2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响,而孕妈妈们在怀孕期间,牙龈也是很容易出血的,再吃木瓜的话,只会加重口腔问题,也不利于骨骼的健康 。
3、木瓜中的番木瓜碱,对子宫有明显的兴奋作用,孕妈妈们在食用后,会产生腹部的不适感;并且,番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用 。
4、木瓜中的番木瓜碱,还带有一定的毒性,一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应 。
综上所述,孕妈妈们最好是不要吃木瓜,不管是为了自己的健康还是饱饱的健康!
三、木瓜的保健功效
 木瓜的功效与作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功 。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨 。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌) 。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力 。
 5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛较好作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
四、木瓜营养分析
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜 。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸 。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的5倍
木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进新代谢,及时把多余脂肪排出体外 。青木瓜可作为塑身美容的佳品 。


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