注意事项:丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用,贫血患者和经期女性慎用 。
山楂红糖茶
饮法:山楂8~10枚,洗净、去核、掰碎,用开水冲泡或煮20分钟,加入红糖调匀 。
功效:山楂是常用药材,生山楂善于活血化瘀,炒山楂善于健胃消食,焦山楂善于止血 。药理研究表明,山楂有辅助降压的作用,对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益 。红糖性温,可益气补血、活血化淤,适合月经不调的女性以及年老体弱者 。
注意事项:过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症,适宜常喝 。
总结:没事喝点养生茶,既能养颜,又能预防某些疾病,何乐而不为呢?有时候大家只要稍微的做一点,就能很好地保护自己的身体,只是很多人没有去做,养生茶其实制作方法很简单,希望大家经常喝,都有一个健康强壮的身体 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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