很多男性朋友喜欢趴着睡觉 。与此相对,专家指出,俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏,还容易使呼吸不畅,对生殖系统也有影响 。尤其对年轻人来说,危害更大 。
【趴着睡也会导致不孕】
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首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎 , 容易引起频繁遗精 。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、注意力不集中,严重会影响正常工作和生活 。年轻人本来对阴茎刺激反应敏感 , 不要采取这种睡姿 。另外,经常遗精的人也要注意这种睡姿加重病情 。
另外,阴囊是男性的小冰箱 。需要保持一定的温度,有利于精子的生成 。趴着睡会提高阴囊的温度,不容易马上散热,对精子的成长也有影响 。尚未生育的年轻人应特别注意 。
应该采取什么样的睡姿呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息 。建议男性仰卧或右侧睡觉,不要压迫精囊或心脏(左侧压迫心脏) , 对身体最好 。
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