海鲈鱼的营养价值 美味又健康( 二 )


挑选鲈鱼,最好以鱼身偏青色的为宜,而且看外表,鱼鳞要有光泽,并且透亮,翻开鱼鳃可以看到鲜红的颜色,鱼身体的表皮和鱼鳞都没有脱落的才是新鲜的 。如果看到鱼眼浑浊、有红筋、身体上有损伤的话,一定不要买 。
买鱼的时候用手指按一下鱼的身体,如果弹性好的话就表示鱼是比较新鲜的,但是看到尾巴呈红色的话就别买了,那是鱼身体有损伤的症状,买回家很快就会死翘翘的了 。
四、海鲈鱼怎么去除腥味
吃腻了鸡鸭猪肉,大家是不是想换点花样来吃呢?来点海鲈鱼保准能够让吃货们食欲大开!但是有些人就表示海鲈鱼有股腥味,因此干脆弃吃 。面对肉质鲜嫩,汤汁鲜美的海鲈鱼,大家真的不要因为腥味就捂住鼻子走开 。其实只要我们"耍点小手段",腥味保准能够out得远远地!
1、白酒去味法:鱼洗净后,用白酒涂满鱼身,1分钟后用水洗去,能除腥味 。
2、温茶水去味法:将鱼放在温茶水里浸泡一下可去鱼腥味 。
3、红葡萄酒去味法:先把鱼剖开,用红葡萄酒腌一下,酒中的鞣质及香味可将腥味去掉 。
4、生姜去味法:做鱼的时候,先烧一会儿,等鱼的蛋白质凝固了再添加生姜去腥效果更好 。
5、料酒去味法:做鱼时,滴入少许料酒可以去腥 。


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