孤独致命吗？根据6月发表在《内科学文献》（Archives of Internal Medicine）的两篇最新研究 ， 独居或情感孤独会增加残疾和早亡的几率 。
在第一项研究中 ， 美国哈佛医学院的研究者在超过四年的时间里 ， 跟踪调查了45000名心脏病患者或高危人群的健康状况 ， 发现独居的人死于心脏病、中风等心血管疾病的几率比其他人要高 。
这其中的关联有年龄区分 ， 45岁到65岁年龄段和66岁到80岁年龄段独居带来的早亡几率增加分别为24%和12% ， 而80岁以上年龄段则几乎看不到什么关联 。
为什么会有这样现象的产生？可能是相比于老年人 ， 中年人独居更少见 ， 单身生活可能意味着其他的心理或社交的、会影响健康的问题 ， 譬如承受能力差、抑郁和孤独寂寞 ， 或因为工作、人际关系带来的压力等 。对于年纪稍微再大点的 ， 独居则意味着身体能力 ， 若80岁后还是独自生活 ， 那你可能比同龄人还健康些 ， 因为你至少还可以生活自理 。
独居也很影响幸福安康 ， 没有伴侣或家庭成员去提醒他们合理饮食 ， 按时吃药或体察身体异常现象 ， 那么身体健康状况就相对不会那么好 。
早前的许多研究揭示了社交孤立和与健康状况之间的关联 ， 包括抑郁 ， 心脏疾病 ， 睡眠问题或其他失调症等 。但为什么独居对个体危害这么大的原因仍不清楚 。由美国加州大学旧金山分校的副教授佩里斯诺托（Dr. Carla Perissinotto）带领的第二项分析研究提出 ， 不单是独居 ， 如果有相关的真实感受 ， 比如情感孤独或与世隔绝 ， 也会有类似的效果 。
【别再让自己孤独了 否则这样也会短命】共有1604名老人参与了佩里斯诺托的调查 ， 平均年龄71岁 ， 研究人员并没有用参与者的生活状况定义孤独与否 ， 而是通过让老人们回答三个跟孤独感有关的问题 ， 有没有觉得自己是被忽视的、孤立的或缺乏陪伴？如果参与者对任一问题的答案是常常有 ， 或是有时感受到 ， 那他们就被认定为是孤独的 。如果他们对这三个问题答案都是几乎没有的话 ， 那他们就不算孤独的 。
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