你处在高自尊水平或是低自尊水平?


自尊到底是什么?其实从字面我们就可以理解它的含义,它就是对自我的尊重,可是到底怎么才是尊重?首先自尊不是对权威的惧怕和敬畏,这是我们这个社会大多数人提到尊重这个字眼时最容易出现的感受,我们从小受的教育,受到的对待,让我们认为那种对待私塾中的老师,对待独立办公室的老总,对待坐高级轿车的领导,甚至是对待权威父母的那种谦卑就是尊重 。在我观察,我们这个社会把迎合但做了尊重,迎合并不是对对方的尊重,所谓尊重中包含着对对方的价值的承认和认可,这也是产生尊重的核心认识,而迎合是盲目的将自我的想法贬低或者忽略,去承认对方的想法 。如果说尊重是对对方价值的承认从而给予对方的认可和尊敬,那么自尊的定义就是对自我价值的承认和认可以及对自我的尊敬 。
什么样的人是高自尊的人?他是一个懂得尊重别人的人,因为在他的眼中别人和自己一样的平等,他对自我的尊重也让他去尊重别人,当然因为他懂得并尊重他人,他人也在不自觉中选择尊重他;他是一个懂得照顾自己的人,他对自己的身体健康关注但不焦虑,他懂得按时吃饭,懂得休息和锻炼,按日升日落劳息而作,从来不强迫自己的身体做危害身体的事,也不让自己处于危险之中,当然也不会任由身体发福最后诸病缠身;他是一个懂得如何让心灵成长的人,他和所有人一样面对痛苦,但他从来不怕痛苦到来,因为它懂得解决痛苦的办法,他知道自己不可能达到完美,所以根本不去追求什么完美,他知道自己做的足够就好;他也有恐惧,但是从来不让恐惧驾驶自己,面对未知,他承认自己的无知和恐惧,但是依然迈步向前,他管这叫勇敢 。
什么样的人是低自尊的人?显而易见的低自尊,比如唯唯诺诺,大家很容易辨认,这里说一些难以识别的低自尊 。低自尊的人要强,怕别人说自己不好,虽然他们玩命的努力,努力可能带来财富,但赶不走低自尊,他们是被低自尊驾驶的人,我经历过这样的人,他们自己看不起自己的农村身份,于是处处“要强”,严于律己,对自己要求严格而且苛刻,他们勤奋努力,最后不但在同乡中脱颖而出,而且在同龄人中似乎也是小有成就,但这些都难以掩盖他们低的自尊水平;有些人热衷照顾他人,但忽视自己的人,这样的人是那么的甜心,他们把爱心奉献给周围的人,他人的幸福和健康是他的开心和愉快的源泉,不论他们多么被社会所谓的道德捧做榜样,但他们依然是低自尊的人;有的人有独立的主见、丰富的知识,他把自我的生活照顾的井井有条,面面俱到,他们为自己的生活建立了一个城堡,有着自给自足的富裕生活,但是从来不在乎他人的想法,他们对社会和他人报以智慧的冷眼,不关己、就挂起,虽然他们的自我貌似高大,但是壳子下面的自尊矮小而又孤独,只有他自己在晚上的梦中才知道经常被噩梦撕裂的痛苦;有些人有着光鲜的外表,华丽的衣裳,无数的粉丝以及天王天后的巨星称号,但是他们为什么会吸毒,跳楼 。是的,自尊对于人类的外表和生活表现,犹如纸中火,任你想通过什么方式掩盖,都是无济于事的 。另外,说话声音过高过低的人,说话语速过快过慢的人,说话迎合或总是批评别人的人,做事情超级理智不愠不火的人,思维活跃跳跃性强经常打岔的人,林林总总,这些都是低自尊的表现 。
自尊的由来,自尊并不是生来就有,更多的是后天塑造的结果,这和我们的家庭和我们的童年生活有着极大的关系,自尊既然是后天形成的,它就可以象他的形成过程一样,被改变和塑造,或者说自尊可以成长,这对我们每个人都是好消息 。


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