知识素养养成 解读普拉提现状概况

普拉提训练的理论体系建立在细致的解剖分析和人体运动科学之上 , 功能性非常明确 。而现代化程度越高 , 对汽车和电脑依赖性越大的现代化城市人群 , 其肌张力失去平衡导致的各类姿态问题、脊椎问题、体形问题则尤其突出 , 因而需要通过普拉提练习来进行纠正的人群也变得越来越多 。这也是美国等发达国家的普拉提为什么如此流行的主要原因 。
由于普拉提的科学性和显著的锻炼效果 , 使得越来越多的健身者将注意力投向了普拉提 。因而 , 即使在健身事业非常发达的美国 , 普拉提教练还是有着非常大的事业发展空间 , 优秀的普拉提教练仍然非常的受追捧 。
中国的普拉提事业现在才刚刚起步 , 中国的现代化进程也是刚刚起步不久 , 能够想象会不同程度的步入美国的后尘 。对于希望从事或者已经从事健身行业的人来说 , 真正的掌握普拉提 , 就是相当于占据了发展的先机 , 为自己将来的健身事业发展空间打下了基础 , 目前 , 普拉提教练主要是从事健身中心 , 高档健康会所 , 普拉提或健身工作室 , 瑜伽/普拉提馆中的团体或私人课程教学工作 。而对于已经成为健身教练的人来说 , 普拉提人体分析方法和训练技巧也会让你有一个非常大的专业的飞跃 。
普拉提训练可以应用的领域非常多 , 目前在普拉提事业比较成熟的国外比较多的应用在以下各个领域:
* 健身领域:团体健身课程;小班化的功能训练课程;一对一私人化的健身或功能训练课程;
* 舞蹈领域:几乎全世界所有的大型舞蹈团队都用设立普拉提训练课程;
* 运动康复:主要用于脊椎、肩部、膝盖等整体性肌肉整合运动康复;
* 产前或产后恢复课程:普拉提是目前公认的产后恢复最好的训练;
* 高尔夫体能训练:欧美PGA职业球员的核心强化训练内容 , 已经帮助众多球星夺取冠军 。
* 其他竞技运动的体能辅助训练(目前在欧美已经广泛的用于游泳、足球、篮球、棒球等项目)等 。


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