中国古代房中术向来兼有养生学的思想 ， 讲究天时地利人和 ， 这是古代性养生的最高境界 。
早在马王堆汉墓出土的帛书《养生方》中就明确提出“圣人合男女必有则也” ， 即性爱也要遵守一些基本准则 。

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