梅伦格（Merengue）是一种多米尼加的代表性音乐形式，意为糖拌鸡蛋，是加勒比地区的一种白色小吃，特别的甜，所以梅伦格舞节奏明快 。梅伦格相对很简单，节奏很快，脚步包括左右脚变换，主要是基础两步，左向右，右向左，快速转圈，突然的停止和再次猛烈撞击 。尊巴融合了梅伦格之后，变得更加活泼，下面就让动米网带你来学学最动感的尊巴舞！
动作技巧解析：
1、原地踏步扭转：双腿并拢身体站直，双手握拳在屈肘置于胸前，然后双脚分别点地并屈膝，左右扭转臀部，随着节奏摆动 。
2、左右点地划船：双腿左右开合，双手伸直平行，向腿动的反方向做圆圈状划动 。
3、单脚跳点地左右扭肩：双腿并拢，左右脚分别向左右跳出一步点地，双手屈肘抬起，小臂平行于地面，保持肩膀高度不动，左右快速扭肩 。
4、左右前进后退步：双腿并拢站立准备，右脚、左脚分别前进，然后再分别后退，双手握拳屈肘向身体抬起 。
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