最萌肚皮西米教程 性感之余来点儿可爱

肚皮舞除了性感之外,还有它可爱的一面,一直看着舞者波状舞动自己的身体,你一定会觉得非常有趣 。那不妨跟Ansuya老师一起来学习怎么组合动作跳出可爱的波动肚皮舞,用最萌的动作秒杀公众吧!

动作技巧解析:
左右扭胯身体波动:双腿并拢站直,尾骨向前收回,双手自然下垂于身体两侧,右腿膝盖微弯曲,向左上侧顶出胯部,胯部收回中间,向右上侧顶胯,腹部向后收紧,胸部往上提,再放下,接着向右侧顶胯重复同样动作 。
V型顶胯身体波动:双腿并拢站直,臀部顺时针小圈转动4次,逆时针转动4次,将胯斜向左前顶出,收回中间再斜向右前顶出,回到中间位置之后,由腹部往上身体波动,重复动作以达到熟练 。自己对着镜子练习时,可以双手抱头让自己明确看清自己的动作 。


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