业余选手如何测试网球水平？网球水平评级方法

业余网球爱好者要如何评估自己的网球水平？这里有一个简单的网球水平评级对照表，大家对照着标准，看看自己的网球水平到底有多少。网球水平评级——NtrP，业余网球球友可以用NtrP(National Tennis Rating Program)来衡量自己的水平，进而寻找球友、参加相对应级别的比赛、训练，以提高自己的水平。
一、网球水平评级——NtrP具体内容：
网球水平评级——NtrP：1.0
特征：初学者（包括第一次打网球的人）。
网球水平评级——NtrP：1.5
特征：打球时间不长，还只顾得上把球来回打起来。
网球水平评级——NtrP：2.0：
正手：挥拍动作不完整，不容易控制击球方向。
反手：不愿意用反手接球，偶尔接一下也感觉没有把握。
发球/接发球：发球动作不完整，抛球不稳定，经常双误；接发球容易失误。
网前：还没有主动上网的意识，不会用反手截击，网前脚步跟不上。
特征：虽然正、反手都有明显弱点，但已初步了解单、双打中的基本站位。
实际上，达到一定乘此之后，就必须开始考虑一定的网球战术了，这样才能更好的掌握网球全场，这其实也是你的网球水平的一部分。
网球水平评级——NtrP：2.5：
正手：动作有所改进，开始能够慢节奏对攻。
反手：握拍还有问题，击球准备不够早，喜欢用正手去接本该反手接的球。
发球/接发球：挥拍动作趋于完整，可以发出速度慢的好球，抛球仍不稳定；能接好速度不快的发球。
网前：网前感到不舒服，尤其是反手截击，经常用正手拍面打反手位截击。
特征：与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻，但还难以覆盖整个场地。能主动挑高球，但还不能控制球的高度和深度；能打到过顶球，但对能否打好没有把握。双打中还不会调整站位。
网球水平评级——NtrP：3.0：
正手：有较好的稳定性，也基本能控制方向，但还缺乏击球深度。
反手：能提早准备，可以打出比较稳定的中速球。
发球/接发球：发球的节奏感开始出来了，但大力发球时稳定性差，二发明显慢于一发；接发球比较稳定。
网前：正手截击已经比较稳定，反手差一些，对低球和远身球还很头疼。
特征：已经能打出比较稳定的中速球，但并不是每一拍都很舒服。在控制击球的深度和力量时还显得力不从心。能挑出比较稳定的高球。双打中与同伴的战位组合基本上是一前一后，上网还不积极，网前攻击力也不强。黑猫白猫，抓到老鼠的才是好猫，真正的网球水平仍是以实际比赛为主的，了解网球实用比赛战术，明确你的真实网球水平。
网球水平评级——NtrP：3.5
正手：能打出稳定而有变化的中速球，能很好地控制击球方向，上旋球水平提高。
反手：回中速球时能控制方向，但还处理不好高球、快球。
发球/接发球：开始能控制落点并加力，也能发出上旋球；能稳定地接中速发球并控制回球方向。
网前：上网更积极，步伐正确，能截击部分远身球。正手截击稳定，反手还不理想。接对方的截击球还有困难。
特征：对中速球的方向控制已经不错，但击球的深度和变化还不够。能在跑动中稳定地回击过顶球，开始能随球上网、放小球和打反弹球。二发基本能控制落点。双打中网前更积极，对场地的覆盖和与同伴的配合能力也在提高。
网球水平评级——NtrP：4.0

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