乒乓球运动中如何高抛发球 _生活百科-「四川龙网」

高抛发球特点与优点：
1.形成心理上的压迫优势。由于高抛发球球在空中需要一定的时间，这段时间发球者最容易掌握，而对于接发球者在接球时很容易对来球的时间造成错误的判断，从而造成接发球回球质量较差。
2.增加的击球的力量。由于乒乓球从高空掉落，使得高抛球在落下时带有一定的速度，当球拍与球进行摩擦撞击时可以增加球对球拍的压力，从而增加发球的速度以及旋转。
高抛发球注意事项：
1.将球抛高抛直。在练习高抛发球时，球抛不高抛不直是最容易出现的一个问题。在抛球时手指应并拢，将球放于掌心位置。抛起时手腕不要晃动，主要用小臂将球猛的网上抖，在往上抖动过程中，手掌应始终保持水平状态。
2.掌握抛球位置。在抛球时一定要掌握好抛球的位置，肘关节贴近腰部，小臂前伸方向与身体垂直，抛球时不能离身体太远。
3.掌握好击球点。当球下落到前胸时便要做准备动作，主要以腰部转体动作为主，大臂与身体要加紧，不能抬肘，在击球过程中尽量加大向内摆动的幅度。当球落在靠近肚子附近将球击出。但由于每个人的身高不同，其具体的击球点位置大概与网同高或偏低。
4.掌握正确的旋转。高抛球一般以强下旋或强侧下旋为主。在发下旋球时，要注意将球拍放平，由于高抛球下落后带有一定的速度，平切球越狠球反弹的速度也就越快，弧线地平且容易过网。在发侧上旋球时，将球拍斜立起，当球下降到肚子位置处，挥动小臂进行击球。这个动作可以进行空拍练习，练习时做球拍往自己的肚子处砍动作。
高抛发球是一项非常复杂的发球技术。在实战中运用较少，但在比赛中增加几个高抛发球可以给予对方一定得压力。但反过来，由于实战中心理较为紧张，高抛发球失误率较之其他发球较高。如何权衡取舍完全取决于乒乓球友们在实战中的战术布置。

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