21世纪，人们的生活丰富多彩，一些关键词频频爆出，夜店酒后驾车，熬夜观看体育赛事猝死，路边摊儿，淘宝店主过度劳累睡梦中去世等等，人们更需要注意的是细节问题对健康的影响，千万不能忽视这些问题，文章主要说明了最伤身体的19件事情 。
1、起床先叠被
人体本身-也是一个污染源 。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮 。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种 。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染 。
2、不吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石 。
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