7个反手球常见错误以及如何改正( 二 )


这个就是反手击球时需要的动作 。
+将你的手肘指向来球 。这个是转动枢轴 。
+将拍子扔向来球,敲打 。不需要将手臂完全展开 。
+不需要一个随动动作,因为这是一个反弹的动作 。
+球拍会随动一点,这是你回动的一部分 。
6)回动 。无论是什么击球,在场地哪里,你都要回动,这个是基本 。你会惊奇地发现,有很多人击球后,站在那里欣赏自己的击球,而不是击球、观察、回动 。如果你不回动,就不可能准备好下一怕 。
要点6:一定要注意回动 。一个简单的练习,就是数,击球,2,3.当你数到3的时候,你必须要回到中心 。一边回动一边观察,这是可以做到的 。
7)紧张 。大概击球无力的最大的问题是身体紧张 。当肌肉紧张的时候,是根本不可能有效工作的 。
要点7:注意握拍要放松 。刚好不掉就可以了 。仅仅在击球前一瞬间握紧一点就可以了 。这样,你就会发现击球会很有力 。


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