浙江在线03月23日讯(通讯员 傅建陈 张旭波)合理膳食和科学的营养补充是运动员保证身心健康和在竞技比赛中制胜的关键 。
3月15日，杭州市健美协会和泰科公共营养师培训中心联合举办了一期“运动营养让身体远离疲劳”的体验检测公益活动 。参加此次活动是来自青年会健美训练中心的30名健身爱好者 。他们当中有健美运动员、健身教练和已参加健身锻炼在5年以上的健身人群，还有全国冠军、省锦标赛冠军 。
检测中心用先进的人体成分分析仪，让健身运动员站在机器上面，只需短短的两分钟，体内水分、蛋白质、脂肪、无机盐等含量就一一显现 。计算机就会根据人体的各项成分指标自动计算出最终的健康指数 。通过测试运动员良好综合健康指数平均达到了84.3分 。
检测中心的高级营养师杨敏告诉我们“向这样公益性的活动我们会一直的关注下去，其目的让更多健身人群了解什么是运动营养，拥有这样的身体素质，除了坚持运动外应该也和他们平时饮食和营养有着密切关系” 。
在检测过程中也发现了部分运动员存在的一些健康问题，比如个别健身运动员检出测内脏脂肪含量偏高，上肢肌肉发达，下肢肌力偏弱不均衡，有的平时注重力量训练，忽略有氧运动 。饮食方面注重高蛋白，忽略了维生素方面东西，发展不平衡 。营养师杨敏和他们的团队给运动员们相应的健康营养干预和建议 。通过检测，全国冠军洪禧燐说营养师应该营养和运动是不能分家的！

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