单板滑雪的图片【滑雪】单板滑雪之落叶飘图解

面谷 (heel side)
脚跟发力，这时候身体微微向滑动的方向倾斜，如果往右滑，身体就往右倾斜，往左滑就往左倾斜。
手也要跟着运动，手指需要跟着辅助指引的方向。
眼睛不能乱看，需要集中精力注视滑动的方向，随时注意前方情况。
在要转变滑动的方向的时候，先将倾斜的身体回正到身体平衡点，两个脚力量均匀，这时候注意滑板平衡后，再改变方向，不可操之过急。

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面山(toe side)
面山的动作要领和面谷是一样的，只不过由脚趾来发力了。
而且眼睛不要盯着脚下看，要目视滑动的方向。

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【单板滑雪的图片【滑雪】单板滑雪之落叶飘图解】进阶
落叶飘要多加练习动作，熟练之后靠肌肉记忆都能做下来了。而后进阶，根据不同的地形做出落叶飘，而且必要的时候也是保命的方式。学会落叶飘之后，就能随心所欲地滑雪了。

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