据文莱媒体报道,吴尊在汶莱开办的健身房FITNESS ZONE引进把有氧舞蹈和鼓点节奏完美结合的DRUMS ALIVE(击鼓韵律操)课程 。吴尊表示,DRUMS ALIVE击鼓韵律操在海外已逐渐受到欢迎,为了让汶莱人也有机会体验娱乐性十足,可改善两个半脑功能的DRUMS ALIVE,而决定引进该课程 。
他在受访时表示,引进DRUMS ALIVE的另一原因,是因为他本身非常喜欢击鼓乐器 。
DRUMS ALIVE课程所使用的道具简单,即大健身球以及鼓棒,利用健身球做鼓,学员一边挥动鼓棒,一边跳韵律操,跟随健身教练指令敲击前后左右的鼓球,一小时不停地舞动手臂,让您不知不觉消耗许多卡罗里 。
适合长者参加
FITNESS ZONE于昨日为会员开办了第一堂课,让会员体验DRUMS ALIVE的健身乐趣 。
吴尊表示,有关的韵律操课程也非常适合年长者参加,因为它并不激烈 。
DRUMS ALIVE通过动作和鼓点的刺激让人的身、心得到积极的反馈,通过训练让参加者不但可以得到传统有氧训练的好处,还能够获得左右两个伴脑功能的共同改善 。
由于该课程仍处于试推出阶段,所以这个月,FITNESS ZONE每星期仅会开办一堂课,到了下个月,就会每周开办3至4堂课,基于该健身操所需的活动空间较大,所以每一堂课仅收25名学生 。
除了 DRUMS ALIVE以外,FITNESS ZONE健身中心最近也刚从菲律宾聘请了1名国家级国标舞,准备在下星期推出国标舞课程 。
18日捐血运动
吴尊昨日在受访时也透露,该中心将于本月18日在久纳的FITNESS ZONE举办捐血活动 。
时间是从下午2时至5时,欢迎民众踊跃前往参加 。
“为了鼓励更多人参与该捐血运动,凡捐血者,将可免费获得2张FITNESS ZONE一星期的入门券,而我本身也会亲临现场参与及为其他捐血者打气 。”
FITNESS ZONE目前在国内有2家分行,即瑟鲁索和久纳,会员人数已达8千,其中3千多人为活跃会员 。
吴尊在现场
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