5、饭后喝中药减肥茶
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准备荷叶、冬瓜、玫瑰、山楂、橘皮、决明子 ， 用沸水冲泡五分钟 ， 每天饭后喝上一杯 ， 一个月后就可以见到明显的减肥降脂的效果 。需要注意的是这款中药茶方需要每天饭后喝 ， 三天打鱼两天晒网是没有效果的 。
总而言之 ， 上半身肥胖的真相是身体内脏之间出现了大量的脂肪 ， 从而使得上半身变得肥胖 ， 而且生过孩子的女性由于肚皮被宝宝撑大 ， 如果日后饮食不注意 ， 很容易会导致上半身肥胖 。如果想要减掉上半身的脂肪 ， 需要控制饮食、做仰卧起坐、饭后站立、适当游泳 ， 也可以在饭后喝一些中药减肥茶 。
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