健身舞是一种将古典舞、现代舞和韵律操、大秧歌等结合为一体的集体性健身活动形式 ， 通常具有编排新颖 ， 动作简单 ， 易于普及等优点 ， 是一种特别适合于中老年朋友释放情感 ， 陶冶情操的一种歌舞表演形式 。各参赛队精心编排了形式多样的舞蹈 ， 有的热情奔放 ， 有的韵律动感 ， 有的温柔翩跹 。各位参赛者自信的笑容 ， 轻盈的舞步 ， 充分表现出中老年朋友积极向上的心态和昂扬的斗志 。
 

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