爵士舞必知：基本舞步 _生活百科-「四川龙网」

学习基本的爵士舞步探索爵士舞，一个充满活力和激情的显示武艺高强的第一部分。爵士舞培训本身就是一个组合的古典芭蕾动作与步骤，从美国流行文化的混合，包括非洲和凯尔特舞蹈的影响。虽然它已成为一门艺术形式，最初爵士舞的目的是娱乐，甚至连基本的步骤，有艳丽的，极端的感觉。

学习基本的爵士舞步

教师可能有不同的意见是什么使基础教育课程为爵士舞者，但也有几个步骤，是永远的剧目。这些步骤爵士舞培训是基本所有的爵士舞者，他们仍然是一个重要的步骤，继续努力完善自己的技术，即使你去学习新的步骤。

步骤上的右侧或左侧的脚向前

在第一脚交叉，另一只脚

退一步第一脚

把双脚并立。

一个爵士乐方往往是做一些在上半身，带着一种运动的态度。歌曲爵士乐平方可以在两个或更多的分组，执行重复的同一侧上。

绝缘。

一个是任何爵士乐舞者的关键技能能够单独移动身体各部位。手和其他肢体，这是很容易的，但你需要能够分离出胸部和臀部以及掌握爵士乐，这几乎是爵士舞热身的一部分，任何。

要孤立你的臀部作为一个练习，请按照下列步骤操作：

松开你的膝盖

扩展你的双臂向两侧

保持你的胸膛，你的腿尽可能保持，摆动你的臀部从一侧到另一侧

这是最简单的学习，使任何动作，爵士舞培训你与你的身体的其余部分隔离在镜子前面，可以立即纠正，只要你看到他们。

爵士布局

这又是一个经典的举动，通常被用在海报和图片传达一些令人兴奋的爵士舞。这种戏剧性的举动是表演者：

在空气中的直踢高

同时做一个极端的背弯，头拱起背和手臂的延伸。

在这个标志性的的爵士乐步骤需要良好的平衡性和灵活性时，在这种极端的方式完成。更简单的版本是没有任何形式的任意球做了一回弯。此外，欲了解练习爵士舞也需爆发力？可阅读：练习爵士舞也需爆发力？

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