医学人员分析道 ， 当人生气时血液大量涌向脸部 ， 这时的血液中氧气少、毒素增多 。而毒素会刺激毛囊 ， 引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题 。
如何消气呢
有人提出一个很好的建议 ， 生气不超过3分钟 。消气越早越快越好 。当然 ， 说起来容易 ， 做起来不容易 。因为人在生气时 ， 气往上升 ， 心胸变得狭隘 ， 好钻牛角尖儿 。这是消气的主要障碍 。为克服这一障碍 ， 可积极主动采取下列方法 。
1、躲避法
立即离开生气的现场和激惹你生气的人 ， 找个清静的地方去看书或做别的事 。
2、宣泄法
找知心朋友或其他自己信赖的人 ， 向他(她)诉述自己内心的不平 ， 求得他(她)的安慰、疏导与调节 ， 这就会加速消气的进程 。
3、转移法
到室外散步 ， 到附近的公园遛遛 ， 或打开录音机 ， 听几首自己喜爱的歌曲或音乐 ， 把注意力转移到其它事物上去 ， 心里的气自然会渐渐的消除 。
4、升华法
干脆立即从事自己心爱的技艺 ， 唱一阵卡拉OK ， 挥洒一幅书画 ， 拉一曲琴等等 。
总结：人的身体比较脆弱 ， 而情绪往往更是会引起身体的不适 ， 所以我们看电视说有人气死了 ， 这并不是假的 。当生气的时候 ， 试着转移注意力 ， 别一直生气和自己的身体过不去哦！看到上述文章说了这么多关于生气对人体的伤害 ， 容易生气的你 ， 还会继续生气吗？

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