制作白水煮鸡胸肉要把腌制好的鸡胸肉和葱姜一起放入锅内炒至发白,再往锅内加一碗水和适量蘑菇、盐、胡椒粉、鸡精,最后把生菜放入煮熟后倒掉油汤,就可以取出肌肉鸡胸肉搭配生菜一起食用 。
白水煮鸡胸肉的做法
文章插图
文章插图
1、准备材料:鸡胸肉、蘑菇、生菜、生抽、料酒、鸡精、白胡椒粉 。
文章插图
文章插图
2、将鸡胸肉洗净切片,与适量料酒、生抽一起放入碗内腌制1~2小时左右 。
文章插图
文章插图
3、往热锅内倒入适量冷油,再往里面放入切好的葱姜和鸡胸肉炒至肉片变白 。
文章插图
文章插图
4、往锅内加一碗水,再往里面放入蘑菇和适量盐、胡椒粉、鸡精 。
文章插图
文章插图
5、最后把生菜放入,生菜煮熟后就可以把油汤倒掉,鸡胸肉食用也不会太难吃 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 有氧健身操 夏日健身法
- 赤手空拳健身计划 家庭空手道
- 头发为什么白了 护好这里让头发乌黑油亮
- 盘点身体不同部位的美白食品
- 最简单有效的美白窍门
- 如何全身美白最有效?
- 视频 看了叫人窒息的美眉健身操
- 9周腹肌健身计划 燃烧腹部脂肪
- 在家如何用哑铃锻炼胸肌
- 牙渍厚重牙齿颜色黄 美白牙齿的妙招还你一口白牙