健体
儿童练习跆拳道的健体作用是不言而喻的 。跆拳道中包括的动作有：各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性 。
启智
跆拳道能够给大脑许多良好的刺激也是不容忽视的，而且这些刺激能够有效提升儿童的智力 。跆拳道练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力 。
育心
跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度 。
知礼
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德 。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、儿童间的相互礼让等，让儿童理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现 。
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