偏头痛是什么原因引起的？ _生活百科-「四川龙网」

对于头痛的情况，相信大家在生活中都会看到不少，甚至自己有时候也会经历过，但有一种头痛却是具有反复发作的特点，在生活中在患者造成了不少的烦恼，它就是偏头痛。那么，偏头痛到底是怎么一回事呢？生活中哪些因素会导致偏头痛这类疾病的发作呢？本期文章小编就来跟大家科普一下这方面的知识。什么是偏头痛?之所以称之为偏头痛，原因在于偏头痛发作的时候，它并不是整个头部都出现疼痛，而是以一侧搏动性为主要特征，此外，患者还常常会伴随恶心和呕吐的症状。哪些因素会导致偏头痛?

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对于偏头痛这类具有反复发作特点的疾病，目前医学上对于它具体的病因和发病机制是尚不明确的，更多的医学研究认为，偏头痛可能的病因与遗传、饮食、内分泌以及精神因素等有关，具体而言，导致偏头痛发病的因素主要与以下4点有关：1.遗传因素偏头痛是一类具有遗传性的疾病，家族资料研究中，约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关，2.饮食因素研究显示，偏头痛的发作与饮食方面有着密切的关联，其中，常见诱发偏头痛的食物主要有以下几类：(1)酒精类饮料：酒精对于人体大脑神经中枢具有兴奋作用，是诱发偏头痛的常见因素，尤其是红酒，其中含有酪胺、亚硫酸盐、组胺、黄酮类等成分是偏头痛发作的主要成分。(2)含咖啡因食物：如巧克力、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等;(3)含亚硝酸盐食物：如烟熏食物、泡菜、染色剂以及反伏击等;(4)柑橘类水果：包括柑、橘、橙、柚、柠檬等;3.精神因素日常生活中，一个人如果长期存在情绪低落、容易紧张或是暴躁易怒等不良情绪时，也会导致偏头痛的发作。4.内分泌因素内分泌在人体当中充当中调节激素分泌的角色，当身体代谢异常时，内分泌便会出现失调的情况，从而容易导致各种激素分泌不足而出现多种疾病症状，偏头痛便是其中一种。日常生活中，我们应该如何防范偏头痛

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对于偏头痛的发作病因有了一定的了解之后，我们在日常生活中才能采取相应的措施，预防这类疾病的发生，具体来说，需做到以下几点：首先，保持健康的饮食习惯，少饮酒，少吃烟熏油炸以及烧烤类的食物，此外，对于容易导致偏头痛的柑橘类水果也要注意少吃为宜。其次，保持良好的情绪状态，生活中应注意学会调节自己的情绪状态，在压力过大的时候要学会如何解压。最后，保持有规律的锻炼，生命在于运动，保持有规律的锻炼，可以高身体的抵抗力，同时还可以帮助释放不良情绪，让人更加的积极向上。

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