准备好300g绿豆，提前浸泡12个小时以上，接着用手揉搓去皮 。
文章插图
文章插图
将去好皮的绿豆全部放入锅中，加上了水，然后像蒸米饭一样把绿豆蒸熟 。
文章插图
文章插图
把蒸熟的绿豆全部倒入搅拌机里，打成绿豆泥 。
文章插图
文章插图
起锅预热开小火，依次放入50g的食用油、打好的绿豆泥，翻炒几下后再倒入90g的白糖，继续翻炒至粘稠即可出锅（中间要不停的翻炒，以免糊锅）；炒好后的绿豆团放一边静置 。
文章插图
文章插图
文章插图
把绿豆团的温度降至常温后，分成大约30g一个的剂子，接着用手捏成圆形；然后用模具按压出花形即可（夏天放冰箱冷藏后味道更佳） 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
特别提示注意事项：
1、如果你嫌绿豆去皮太麻烦，可以直接买去皮绿豆 。
2、在把绿豆打成泥的步骤中，你也可以选择用勺子按成泥 。
3、在翻炒绿豆泥时观察是否到火候，就要看绿豆泥是否成为了一个不粘锅的团 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 6个生命要害需保护
- 99%的人不知道洗脸步骤
- 熬夜的坏处 熬夜有危害妙法不伤身
- 高血压的治疗与饮食 高血压治疗的科学指导
- 10种职业最需护肺
- 养小鱼不死的小窍门
- 医生揭秘助长睫毛生长妙方
- 科学睡眠时间 养成科学睡眠好习惯
- 家里总有杀不完的蚊子
- 推荐几款可以让我们快速收益的游戏 快速赚钱的游戏有哪些