合理膳食是运动者及健身者成功的一半
运动和健身有区别吗？
研究显示儿童运动健身又健脑
谌死嗌缁岬姆伤俜⒄购脱菀铩⒔??性嚼丛蕉嗟娜巳鲜兜剑?“合理营养加适量运动”是现代人提高生存质量和延年益寿的必由之路 。与此同时，有更多的科学实验研究也一次次地证实了这一点 。那么，如何处理好运动健身与科学营养间的关系呢？下面我们就营养方面就此问题简单谈一谈 。
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