豆渣的吃法大全家常 怎么做豆渣两吃

辣炒豆渣豆渣饼首先在面粉中加盐和豆渣,胡萝卜碎,芹菜碎,然后倒入净水和熟豆浆,比例大约是2:3 。

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之后拌匀制成面糊,然后打入一个鸡蛋,加一点白胡椒粉拌匀
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之后在锅中刷一层油,倒一勺面糊,煎至凝固之后反面,等到两面都是金黄色的时候就可以盛出了 。
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特别提示1、煎饼时如果希望蛋白质含量更高可以把水换成豆浆 。
2、豆渣吃不完可以挤干水分,放进冰箱冷冻,可以长期使用 。


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