今天想分享一位来自
INS上的一位瑜伽老师的故事给大家
觉得超级有爱！

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主人公名叫：Alexis，
身边有个超级可爱的女儿
今年6岁，
总是会在她练习瑜伽时，黏在一起
她叫caroline，我们叫她小C吧！

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提起为何会让女儿接触瑜伽？
Alexis说到：起初，每次在自己练习时
女儿总会在下犬式爬到自己的头下
猫牛式时钻到自己肚子下面
想要自己带她去玩玩具或其他之类的游戏

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刚开始以为小C只是纯粹想粘着妈妈
但后来慢慢的她会跟着我一起模仿动作
每个动作还真练习的有板有眼
干脆带上这个小家伙一起瑜伽
看看她是否有真的对瑜伽感兴趣！

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起初，提到为何会让小C练习瑜伽，是发现她的专注力特别难集中，这可不是件好事！
后来通过一系列的调整呼吸、专注度练习
我发现她能慢慢安静下来，眼神能与我对话
认真聆听我在讲什么、我觉得这太重要了
因为普遍现在很多小孩子很难做到这点

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同时因为现在的小孩太早接触数码产品
大家有没有发现现在孩子的体型都很僵硬
很多小孩都有严重的驼背问题
而瑜伽练习可以很好地改善掉这些问题

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还有另外一点，通过一起练瑜伽
可以给我们母女俩留下美好的记忆
这是一种非常棒的家庭相处模式
既可以增加与家人的时间相处
同时也可以帮助我们互相彼此了解

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We are born of love
Love is our mother

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小C也是一个表演欲望超级强烈的女孩
这大概是每个女人都爱美的天性吧
她喜欢被拍照
最近她刚学会一些新的体式
就嚷着妈妈：快帮我把这个体式拍下来
要拍好看一点哦！

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她看过照片之后还会嘟嘟嘴说：
不行，这张角度不好，得重照！
真是弄到我哭笑不得！

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练习瑜伽，所带来的美好太多了！
练习瑜伽，它让我感受大地与呼吸的链接
这种感觉当你闭上眼睛，就能微妙感觉
练习瑜伽，它让我与女儿更加紧密相连
这种发自内心的幸福感，不能用言语表达
有女儿的妈妈们，
不妨试试体验下这种幸福感？

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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