操练场所：杆下的舞蹈动鬃钥湟就可以操练了 ， 操作家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行操练 ， 同时还可以在家进行一些简单的体能练习操练 ， 有助于杆上动作的进修 。
CD：操练好根基动作后 ， 可以随小我快乐喜爱遴选适合的音乐 。健身房里最火的是红磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》 ， 即使是《天鹅湖》也能特出别样风味 。此外 ， 欲了解学习钢管舞练就身材的必经之路 可阅读：学习钢管舞练就身材的必经之路
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