硬汉史泰龙的传奇人生( 三 ) _生活百科-四川龙网

史泰龙并不讳言，作为动作演员，演技是次要的。他曾经尝试要在演技方面进一步发展，但看惯了他一脸冷酷形象的观众并不买账。这次尝试只能以失败而告终。幸好史泰龙捕捉事物重点的能力发挥了作用。他发现观众在观看动作片时，注意力都集中在情节和动作上，不会过多关注演员的演技。对于演员来说，当然要根据观众的需要决定自己的努力方向了。
强大的体能是动作演员的基础，它比块头和肌肉重要得多。史泰龙曾经靠猛吃海塞增加过体重，最后却发现自己成了观众的笑柄。动作片中肌肉发达的演员比比皆是，但大多数只能扮演些跑龙套的小角色。只有敏捷的动作、高难度的技巧才能真正吸引观众的眼球。因此，史泰龙认为，每个动作演员首先应该是个田径运动员，能适应不断的奔跑跳跃，既不会气喘吁吁，也不会像企鹅一样笨拙。
动作演员的第二个要求，当然就是肌肉了。史泰龙认为动作演员的肌肉应该适度，毕竟大多数人难以接受过分发达的肌肉。根据影视剧的特点，动作演员对肌肉的要求也和职业健美运动员有所不同。腹肌、大腿、胸肌和手臂应该受到更多重视，而背部、肩部和小腿则是次要的。
动作影片中总是少不了徒手打斗场面。慢动作式的场面越来越受到观众排斥。为了不让动作片变成劣质的喜剧片，动作演员掌握一些格斗技术是非常必要的。史泰龙在拍摄《洛奇》前就认真学习了拳击技术。如果懂得一些跆拳道、泰拳或空手道的技术，经常能取得更好的效果。
力量素质对于动作演员不太重要，因为它不能直接表现出来。不过史泰龙还是建议动作演员多做一些基础的力量训练，让自己的肌肉力度感更强。他本人一直坚持力量训练，曾经能用600磅练习深蹲，用400磅练习硬拉。看看他那血管暴突的肌肉，比起那些用“现代方法”制造出来的大块头，是不是更有质感一些呢?(王力)
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