什么是最大摄氧量


最大摄氧量:
最大摄氧量指人体在进行有大肌肉群参加的渐增负荷的竭力性运动中,当氧运输系统各个环节的储备都已被动员并达到本人最高水平时,人体在单位时间内(通常以分钟为单位)所能摄取的最大氧气量 。是评价心肺耐力和反映人体有氧运动能力的重要指标,也是高水平有氧运动能力的基础 。
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